中洲礁（英文名：Zhongzhou Reef），也称中洲岛，位于中华人民共和国南沙群岛的郑和群礁，是一座面积2000余平方米的无人岛礁，距太平岛东方约3.1海里（约6公里）。
中洲礁是一座珊瑚礁台，主要为珊瑚礁碎屑形成，其下为珊瑚礁盘，附近海域海洋生态丰富。礁台东西长2.7公里、南北宽1.4公里。其中，礁坪面积0.11平方公里，位于平均海平面水深1.3至2米处，即使天文最低潮也难以露出水面；礁坡面积3.05平方公里，水深多为3至6米，外侧最深可达10米。礁体中央有一处间歇性出现的沙洲，呈椭圆形。大潮高潮位时，该沙洲大概率会被海水淹没。
1935年、1947年及1983年官方所公布的南沙群岛名称中，均未收录“中洲礁”这一名称。2003年10月，中国台湾召开南海小组第七次会议，学者建议把中洲礁及太平岛附近海域列为“岛屿生态系”重要栖息环境，并正式公告设立为海洋保护区。2004年，中国台湾海巡署在中洲礁上建立了“生态保育观测亭”，但同年7月因海浪冲击而流失。截至2026年，中国台湾海巡署通过环岛巡航、登岛巡视、生态调查等方式，宣示中国在南海对该岛礁的主权。
自然地理
位置境域
中洲礁是一座面积两千余平方米的无人岛礁，位于中华人民共和国南海南沙群岛北部中央的郑和群礁西北角，地理坐标为北纬10°23′、东经114°24′。该礁地处太平岛以东约3.1海里（约6公里），东距越南控制的敦谦沙洲约4海里（约7公里），西南距中国大陆控制的南薰礁约16海里（约30公里）。
地形地貌
中洲礁主要为珊瑚礁碎屑形成，其下为珊瑚礁盘。礁体东西长2.7公里、南北宽1.4公里。其中，礁坪面积0.11平方公里，位于平均地平线下1.3至2米处，即使天文最低潮也难以露出；礁坡面积3.05平方公里，水深多为3至6米，外侧最深可达10米。礁坡除南侧外发育有明显的脊槽地貌，沟槽南北延伸最长超过800米。
2012年1月17日的卫星影像显示，礁体中央有一处水上沙洲，呈椭圆形，长90米、宽70米，其余礁体水深均超过1米。然而，该沙洲并非永久性露出陆地：
人类活动
1935年1月、1947年及1983年，国民政府及后来的中国地名委员会先后公布了《中国南海各岛屿中英地名对照表》《南海诸岛新旧名称对照表》及《我国南海诸岛部分标准地名》，但历次命名中均未收录“中洲礁”这一名称。
2003年10月20日，中国台湾召开南海小组第七次会议，会上学者建议将中洲礁及太平岛附近海域列为“岛屿生态系”重要栖息环境，并划设公告为海洋保护区。台湾地区海洋委员会海巡署曾采用生态工法在中洲礁修建生态保育观测亭，该设施于2004年3月28日竣工；同年7月21日，受西南气流影响，附近海域掀起巨浪，观测亭遭大浪冲击损毁并被冲失。台湾地区海洋委员会海巡署主要通过环岛巡弋、登岛巡视、生态调查等方式，维护中国在南海对该岛礁的主权。2003年8月16日，台湾当局“内政部长”余政宪等人搭乘海巡快艇登上中洲礁插旗。2012年8月31日，中国台湾“国安会”秘书长胡为真与台“内政部长”李鸿源等人视察南沙群岛太平岛，并登上太平岛外的中洲礁升旗，宣示主权。2026年4月29日，台湾地区海洋委员会主委管碧玲在Facebook贴出登上中洲礁从事净滩活动的照片。
参考资料 >
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ZHONGZHOU REEF (TIZARD BANK) .nus.2026-05-21
中国首次标准化命名南海岛、礁、滩、沙是什么时间？.海峡飞虹中文网.2026-05-21
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名不正，行不端:菲律宾妄打南海“命名牌”.中央广播电视总台南海之声.2026-05-21
台当局在太平岛设卫星控制点 官员上无人岛插旗.中国新闻网.2026-05-21
台“国安内政”高官南沙太平岛升旗宣示主权(图).环球网.2026-05-21
不甩越南抗议 管碧玲PO中洲礁登岛照：守护主权绝不退让.中时电子报.2026-05-21