张爽，男，四川南充蓬安县人，体育教学硕士研究生，南充蓬安县相如第二小学校体育老师，多项吉尼斯世界纪录创造者。
张爽2013年开始练习倒立，看到《吉尼斯中国之夜》节目后，萌生挑战倒立行走100米吉尼斯纪录的想法，2014年在大学老师王武的指导下进行针对性训练，开始挑战吉尼斯世界纪录。
2015年11月，张爽倒立行走100米用时58.97秒，被扛旗世界纪录认证为“世界上100米向前倒立行走最快的人”，2016年7月，他创下倒立夹球向前行走50米吉尼斯世界纪录，此外，他还创下了1分钟风洞内前空翻吉尼斯世界纪录和倒立连续不间断跳绳60次吉尼斯世界纪录。2021年11月17日，他以1分13秒27完成倒立拉动1.4吨汽车行进50米，再创吉尼斯纪录。
人物经历
张爽高中时为体育生，高三因大腿肌肉拉伤导致高考体育发挥失利，选择复读。2013年高考前夕，他因考前压力综合征就医，遵医嘱尝试倒立减压病。2013年9月，他考入西华师范大学。
2013年10月2日，张爽在观看《吉尼斯中国之夜》节目时，看到挑战者黄忠余完成“倒立行走100米”挑战，彼时已有一定倒立基础的他萌生挑战该项目的想法，随即开始训练。2014年，张爽在大学选修举重课时结识授课老师王武。此前他在倒立行走训练中遭遇瓶颈，且因受伤曾萌生退意，他向王武提出冲击吉尼斯世界纪录的想法，随后王武根据其身体状态制定了包含力量、柔韧性、耐力训练的专属计划，包括在双臂各绑3.5公斤重物锻炼手臂力量，以及学习通过摆动腰腿部配合倒立行走频率等内容，并在空余时间对他进行指导与陪伴，张爽则坚持按计划训练。
2015年11月，张爽倒立行走100米用时58.97秒，被扛旗世界纪录认证为“世界上100米向前倒立行走最快的人”，2016年7月，他创下倒立夹球向前行走50米吉尼斯世界纪录。此外，他还创下了1分钟风洞内前空翻吉尼斯世界纪录和倒立连续不间断跳绳60次吉尼斯世界纪录。2017年，张爽大学毕业后入职南充蓬安县相如第二小学校，担任体育老师。2021年11月17日，他以1分13秒27完成倒立拉动1.4吨汽车行进50米，再创吉尼斯纪录。
个人荣誉
参考来源：
参考资料 >
新青年·上封面丨“最牛小学体育老师”：倒立行走看世界.百家号.2026-06-11
已创四项世界纪录 小伙双手倒立行走如风.中国新闻网.2026-06-11
我校学生被扛旗世界纪录认证为“世界上100米向前倒立行走最快的人”.西华师范大学新闻网.2026-06-11
四川小伙倒立行走拉动汽车 用时最短破吉尼斯纪录.中国新闻网.2026-06-11
四川两名大学生室友双双拿下吉尼斯世界纪录.央广网.2026-06-11
2021年吉尼斯世界纪录日 全球挑战激活更多新技能.中国日报网.2026-06-11